В спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса «Антарес» в поселке Подгоренский во вторник, 30 сентября, торжественно открыли группу здоровья «Супер Старт». Кроме этого, в районе начал работу клуб «Серебряный возраст». Проекты реализуют в рамках региональной программы «Активное долголетие».
В начале 2025 года правительство области утвердило программу «Активное долголетие» на 2025−2030 годы в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». В реализацию программы активно включился Подгоренский район.
– Цель программы – привлечение граждан старшего поколения к участию в образовательных проектах, культурно-досуговых мероприятиях, занятиях физической культурой и спортом и в добровольческой деятельности, – сказала в своем приветственном слове председатель районного Совета ветеранов (пенсионеров) войны, труда Вооруженных сил и правоохранительных органов Татьяна Гриценко.
С открытием группы здоровья подгоренцев «серебряного» возраста поздравил главврач районной больницы Алексей Ованесов и заместитель директора, начальник отдела комплексного социального обслуживания населения управления социальной защиты населения Подгоренского района Татьяна Ясиновская.
Завершилось торжественное открытие выступлением лауреатов областного фестиваля-конкурса для людей старшего поколения «С верой в Победу» танцевального коллектива «Вдохновение» и дипломантов этого же областного конкурса вокального ансамбля «Сударушки».
О работе группы здоровья рассказала ее руководитель Елена Линова.
– В этой группе мы будем заниматься ритмикой, гимнастикой, партерной гимнастикой – это упражнения на полу, – пояснила она. – Будем применять различные атрибуты: гимнастические палки, большие мячи – фитболы, скакалки, резинки. Заниматься мы будем три раза в неделю: во вторник, в среду и в четверг с 10:00 до 11:35. Первое занятие – это ритмика или гимнастика, где мы будем приводить в порядок свои суставы и мышцы. На втором часе мы будем танцевать для души.
Если в день занятий повысилось давление, поднялась температура или появилось обострение каких-то хронических заболеваний, лучше занятие пропустить, советует руководитель группы.
– Мы не будем прыгать и бегать, выполнять силовые упражнения, поэтому ждем к себе в группу здоровья «Супер Старт» подгоренцев 55+, – сказала Елена Линова.
Участница группы здоровья Людмила Шуткина 19 последних лет была банковским работником. После смерти супруга женщина пять лет живет одна, заботится о престарелой матери. Двое сыновей – кадровые военные – сейчас жители Санкт-Петербурга и Нижнего Тагила, приезжают в район только в отпуск.
– Мы рады, что открыли бесплатную группу здоровья. Ранее мы ходили на пилатес. С 2019 года я занимаюсь в танцевальном коллективе «Вдохновение», – рассказала Людмила Евгеньевна. – Нам очень нравится собираться вместе, проводить разминку, беседовать, танцевать. За шесть лет мы выучили разные танцы. Выступали на сценах районного Дома культуры, в Белогорье и Воронеже. Это интересно, такая занятость возвращает меня к жизни, я продолжаю спешить к людям, чтобы пообщаться с ними и заняться любимым делом.
Ранее РИА «Воронеж» рассказывало о том, как в регионе реализуется программа «Активное долголетие».
){kind=link}