Благодаря проекту ТОС «Каменское» жители небольшого села открыли простой секрет бодрости: чтобы чувствовать себя молодым, достаточно каждый день брать в руки палки и выходить на улицу. Об этом корреспонденту РИА «Воронеж» сообщила председатель ТОС «Каменское» Марина Болучевская.
Она давно заметила: главные проблемы старшего поколения – не в возрасте, а в недостатке движения и общения. Так родилась идея проекта «Скандинавский путь к здоровью». Инициатива оказалась настолько убедительной, что получила солидную поддержку – почти 73 тыс. рублей по программе мини-грантов АНО «Образ Будущего». Сумма по современным меркам скромная, но для небольшого села это настоящий прорыв.
- Центральное место в проекте занимает вовлечение жителей в регулярные физкультурные занятия, – сказала Марина Юрьевна. – В рамках реализации проекта создали специализированные маршруты для скандинавской ходьбы, а также организовали регулярные тренировки и мастер-классы для желающих освоить этот вид спорта.
Первым ярким примером реализации идей проекта стал месячный марафон по скандинавской ходьбе, который уже завершился, продемонстрировав впечатляющие результаты. Участники марафона не только укрепили свое здоровье и улучшили самочувствие благодаря регулярным прогулкам на свежем воздухе, но и получили ценные знания и навыки.
За этот месяц были проведены ежедневные оздоровительные прогулки, освоены полезные физические упражнения с помощью обучающих роликов, а также организован мастер-класс по приготовлению здоровых и вкусных блюд.
Особую благодарность организаторы выразили участникам, продемонстрировавшим наилучшие показатели. Победители, занявшие первые три места, получили стильные подарки – смарт-часы, которые помогут им отслеживать свои достижения и следить за состоянием здоровья. Остальные участники также не остались без внимания: каждому была вручена термокружка в качестве поощрения за активное участие и стремление к здоровому образу жизни.
Супруги Тамара и Владимир Черкашины не просто приняли участие в проекте, а полностью изменили свой образ жизни.
- Мы теперь без этих палок никуда, – смеется Тамара Николаевна. – Ровно в 15.00 собираемся и идем. Раньше даже в магазин на машине ездили, а сейчас пешком топаем. Село у нас небольшое, выходим пораньше, пока солнышко светит.
Владимир Черкашин в марафоне занял первое место. Помимо главного приза – смарт-часов – получил неожиданный бонус: заметно похудел.
- Часы очень пригодились, – делится мужчина. – Теперь и давление измеряем, и пульс контролируем. Полезная штука.
Супруга Владимира без подарка тоже не осталась: ей вручили термокружку.
– Никого не обделили, – довольно замечает женщина.
Проект «Скандинавский путь к здоровью» доказал: для счастья не нужны миллионы. Иногда достаточно 73 тыс. рублей, пары десятков палок для ходьбы и искреннего желания сделать жизнь вокруг лучше. В ТОС «Каменское» теперь уверены: активное долголетие – это не скучная обязанность, а увлекательное приключение, которое только начинается.
Ранее РИА «Воронеж» сообщало о том, что в павловском селе Воронцовка активисты территориального общественного самоуправления «Центральный» установили арт-объект. Это металлическая конструкция в виде праздничной композиции из подарка, цветов и надписи «8 Марта», заключенной в сердце.
){kind=link}